الرئيسية / لايف ستايل / تغذية ورشاقة / تعرف علي الفوائد الكثيره للثوم

تعرف علي الفوائد الكثيره للثوم

الثوم من النباتات التي لا غنى عنها في الاطعمه ويدخل في الكثير من الاطعمه ومن انواع النباتات التي تزرع على شكل واسع و بشكل كبير ومن المعروف عنه انه مطهر طبيعي للجسم و يحمي الجسم من الجراثيم التي توجد فيه وهو وقايه من كثير من الامراض يستخدم بشكل كبير في الطب في الهند و العرب و الصين و يتكون من المركبات الكبريتيه والعطريه ويحتوي علي الكثير من الاحماض الامينيه و ماده الاليل التي تعطي للثوم رائحه مميزه اذا هيا بنا نتعرف عن فوائد الثوم

*للثوم فوائد العديده لذا ينصح بتناول الثوم وخصوصا على الريق للحفاظ على صحه سليمه و جسم خالي من الامراض

1)يساعد الثوم على علاج الكوليسترول حيث انه يعمل على خفض معدلات مستوى الكولسترول في الجسم وبالتالي يقلل من العديد من الامراض مثل امراض القلب و السمنه المفرطه و ارتفاع لزوجه الدم و الضغط الدم المرتفع وتصلب الشرايين وغيرها من الامراض التي ممكن ان تؤدي بحياه الانسان لذلك ينصح الاطباء بتناول فصين من الثوم على الصباح الباكر عند الاستيقاظ على الريق او يمكنك اضافتها الى كوب من الزبادى ويتم تناولها

2-يستخدم الثوم في الوقايه من سرطان المعده حيث يساعد الثوم النيء في تنظيف المعده وخلوها من البكتيريا والجراثيم كما انه يعزز عمليه نقل الاكسجين الى الكبد والمعده و يساعد في التخلص من الاورام السرطانيه 3-يستخدم الثوم في السيطره على نوبات الربو لذلك ينصح لمرضى الربو باستخدام عصير الثوم مع العسل النحل ويتناولها على الريق حتى يعمل على السيطره على نوبات الربو مفاجاه

4- يستخدم الثوم في الوقايه من امراض السل حيث انه يحتوي على حمض الكبريتيك لذلك يمكنك خلط سبع من حبات الثوم النفروم مع كوب من اللبن السائل و وضع قليل من القرفه و تحلب بمعلقه من العسل ويتم تناول هذا الخليط في الصباح الباكر على الريق عند الاستيقاظ و مره اخرى قبل النوم مباشره حيث يساعد ذلك على التخلص من البلغم و الارق ويساعد الى الذهاب الى نوم عميق وهادئ

5)يستخدم الثوم في علاج البروستاتا حيث ان مع تقدم في العمر تظهر امراض الشيخوخه و منها التهاب البروستاتا حيث تزيد نسبه الاصابه بتضخم البروستاتا عند الرجال لذلك يجب استخدام الثوم حتى يعمل على تقليل الاصابه بهذا المرض فقد قام مجموعه من الباحثين باجراء دراسات على الرجال الذين يتناولون ثوم على الريق فوجدت ان اهم اقل عرضه من اسباب امراض البروستاتا وتضخم البروستاتا عن الذين لا يتناولون الثوم على الريق لذلك يجب تناوله

7-تقويه وتعزيز جهاز المناعه حيث ان للثوم قدره كبيره على محاربه البكتيريا والجراثيم الضاره و الامراض التي تدخل الى جهاز المناعه لذلك يساعد في علاج الجسم من نزلات البرد و الكحه والانفلونزا فيمكن يمكنك تناول فصين من الثوم على الريق حتى تتخلص من هذه الامراض

8-يستخدم الثوم كعلاج فعال للوقايه من مرض الكوليرا يستخدم الثوم فى تقويه الاسنان كما انه يعمل على محاربه التهاب اللثه

9-يستخدم الثوم فى تقويه العظام وذلك يساعد في التأم كسور العظام

10-وكذلك ايضا يستخدم الثوم في التخلص من الديدان المعويه لانه يعمل على تطهير المعده بشكل سليم و جيده و من الاجسام الضاره والجراثيم والديدان لذلك يجب تناول الثوم بشكل كبير بيومي على الريق عند الاستيقاظ من النوم

ــــ

عن Asmaa Ali

شاهد أيضاً

تخلص من الكرش في 7 ايام فقط بهذه النصائح الذهبيه

يعد البطن هي اكثر شيء محرج بالنسبه لكثير من النساء و تحاول جاهده ان تتخلص …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Powered by themekiller.com anime4online.com animextoon.com apk4phone.com tengag.com moviekillers.com