الرئيسية / جمال ومكياج / العناية بالبشرة والجمال / اسباب حدوث سن الياس المبكر والوقايه منها

اسباب حدوث سن الياس المبكر والوقايه منها

تدخل المراه في سن الخمسين من عمرها الى ما يسمى بسن الياس و احيانا يحدث للنساء في سن مبكر مثلا الاربعين واحيانا في الثلاثين وفي بعض الحالات النادره تكون في سن العشرين وهذا ما يسبب مفاجاه كبيره للمراه وصدمه لان قدره المبايض لديها تقل بالنسبه كبيره و كذلك ايضا يدقا لديها هرمون الاستروجين وبالتالي تضعف قدره المراه في الانجاب اذا ما هي الاعراض التي تؤدي الى حدوث سن الياس ما يحدث في هذه المرحله هو حدوث تغيرات كبيره وكثيره في الهرمونات لدى المراه و كذلك ايضا في شكل جسمها مما يؤدي الى الشعور باعراض سن الياس ومنهم

1)انقطاع الدوره الشهريه
2)الاحساس بالهبات الساخنه خلال فتره الليل 3 عدم القدره على الانجاب 4 التقلبات المزاجيه 5 الشعور بالاكتئاب والقلق والتوتر
6 حدوث اضطرابات وارق في النوم 7 الاصايه بهشاشه العظام 8 ارتخاء عضلات المهبل والشعور بالجفاف المستمر
9 التقليل في الرغبه الجنسيه
هذه هي الاعراض التي تحدث في مرحله سن الياس اذا ما هي الاسباب التي قد تؤدي الى سن الياس المبكر في عمر ال 20 او 30 من سن المراه تختلف الاسباب من مراه الى اخرى ومن اهم هذه الاسباب هي
1) حدوث اختلال في الغده النخاميه وادي ذلك الى جعل الغده النخاميه غير القدره على انتاج الهرمونات التي تساعد في انتاج البويضات 2 الشعور في احساس شديد واضطراب في مستقبلات المبايض ا التي تعمل عليها الغده النخاميه 3 العامل الوراثي
4) الزياده في التدخين
5) العلاجات الكميائيه بسبب مرض السرطان
6) يقوم للجسم في انتاج بعض المضادات التي تعمل على مهاجمه المبيض وتمنعه من انتاج البويضات

7)استئصال المبيضين نتيجه الاصابه باورام خبيثه 😎 اصابه المبايض بجراثيم وفيروسات

9)اتباع انظمه رجيم قاسيه
10)ممارسه تمارين رياضيه شديده وعنيفه
ياتي هتا دور دور سؤال مهم وهو كيف يمكن الوقايه من مرض سن الياس المبكر ؟ والهدف هنا هو كيفيه تاخير الوصول الى سن الياس المبكر هناك مجموعه من النصائح التي يمكن يمكنك اتباعها لتجنب تاخير للوصول الى فتره سن الياس المبكر و منها
واحد من القيام به ممارسه رياضه بسيطه وغير عنيفه وبانتظام فهي تعمل على تعزيز صحه الجسم وتحميع من الاصابه بالامراض النفسيه والسمنه
اثنين الاقلاع عن التدخين
ثلاثه محافظه على الوزن الصحي والمثالي وذلك عن طريق اتباع نظام غذائي صحي يوجد به كل الفيتامينات المكملات الغذائيه الصحيه 4 استخدام منتجات العنايه بالبشره والشعر التي تعمل على زياده الهرمونات الموجوده في البشره والشعر

ــــ

عن Asmaa Ali

شاهد أيضاً

تخلص من الكرش في 7 ايام فقط بهذه النصائح الذهبيه

يعد البطن هي اكثر شيء محرج بالنسبه لكثير من النساء و تحاول جاهده ان تتخلص …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Powered by themekiller.com anime4online.com animextoon.com apk4phone.com tengag.com moviekillers.com